A medicina moderna tem avançado de maneira impressionante, mas, muitas vezes, ainda foca apenas no tratamento dos sintomas, sem considerar o paciente como um todo. O Dr. Jefferson Araújo, médico nutrólogo e integrativo, acredita que a verdadeira saúde vai além da ausência de doenças e precisa ser construída com um olhar holístico, que englobe corpo, mente e espírito.
Com uma trajetória marcada por desafios e superações, Dr. Jefferson passou por diversas fases em sua carreira, desde os estudos na Argentina até a revalidação do diploma na Espanha e no Brasil. Hoje, lidera o Instituto JA, onde trabalha com uma equipe multidisciplinar para oferecer um cuidado completo e personalizado aos pacientes.
Especialista em longevidade, nutrologia e medicina integrativa, ele aposta na prevenção como o caminho para uma vida mais saudável e equilibrada. Sua abordagem inclui alimentação estratégica, terapias complementares e a busca pelo bem-estar físico e emocional, sempre respeitando as necessidades individuais de cada paciente.
Nesta conversa, ele compartilha sua visão sobre saúde, os desafios da medicina integrativa e os passos essenciais para conquistar qualidade de vida e longevidade.
O que despertou seu interesse pela medicina integrativa e o que a diferencia da medicina tradicional?
Meu interesse pela medicina integrativa nasceu de uma inquietação profunda, eu falo que o universo me guiou, porém após anos no hospital e na assistência ambulatorial, comecei a perceber que a saúde humana é muito mais do que a ausência de doença. É um equilíbrio delicado entre corpo, mente e espírito, influenciado por fatores como nossas relações, nosso trabalho e nossa conexão com o mundo. A medicina tradicional, com sua abordagem muitas vezes focada no sintoma, negligencia essa complexidade. A integrativa, por outro lado, abraça a totalidade do ser, buscando a raiz dos problemas e promovendo a cura em todos os níveis. É uma medicina que me permite ver o paciente como um indivíduo único, com suas próprias necessidades e potencialidades.
Quais foram os maiores desafios que você enfrentou ao longo de sua jornada acadêmica e profissional, desde a Argentina até a revalidação do diploma no Brasil?
Os desafios foram muitos, mas cada um deles me fortaleceu. A saudade da família e dos amigos durante os anos na Argentina, a barreira do idioma, a adaptação a uma nova cultura… tudo isso exigiu resiliência e determinação. Primeiro veio a revalidação do Diploma na Espanha, mas a revalidação do diploma no Brasil foi o maior obstáculo, pois é uma prova super concorrida que exige muita disciplina, foco e força de vontade, foram 17mil inscritos e até a etapa final apenas 271 médicos aprovados, mas a paixão pela medicina e a volta ao meu país me impulsionou a seguir em frente. Talvez o maior desafio tenha sido conciliar a vida pessoal com a dedicação à profissão, mas aprendi que o equilíbrio é fundamental para alcançar metas e sonhos e com certeza exercer uma medicina de qualidade no meu país onde a promoção à saúde e o bem-estar era meu objetivo primordial como profissional.
A medicina integrativa enfatiza o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Como você aplica esse conceito na prática clínica diária?
Na prática clínica, busco sempre ir além do diagnóstico e do tratamento convencionais. Escuto atentamente meus pacientes, investigo suas histórias de vida, seus hábitos, suas emoções. Procuro identificar os fatores que estão desequilibrando sua saúde e proponho um plano de tratamento individualizado, totalmente personalizado em base sua composição corporal, sinais clínicos, sintomas e antecedentes, logo solícitos exames metabólicos e muitas vezes testes genéticos com tratamentos que pode incluir mudanças na alimentação, prática de exercícios, terapias complementares e até mesmo o acompanhamento psicológico. Acredito que a cura verdadeira só acontece quando o paciente se sente acolhido, compreendido e capacitado a assumir o controle de sua própria saúde.
Você mencionou que muitas doenças têm raízes psicossociais e psicossomáticas. Como identificar esses fatores e tratá-los de maneira eficaz?
Na minha consulta trato de entender todo o contexto do paciente, parte do seu passado, da sua história, da sua rotina de vida e identificar as raízes psicossociais e psicossomáticas das doenças requer sensibilidade e empatia. É preciso estar atento aos sinais que o corpo manifesta, mas também às emoções e aos pensamentos que a paciente expressa. Muitas vezes, a dor física é apenas a ponta do iceberg. O tratamento eficaz passa pelo autoconhecimento, pela ressignificação de traumas e pela busca de um propósito de vida. Terapias como a meditação, a yoga, reiki e musicoterapia podem ser muito úteis nesse processo. O importante é que o paciente se sinta seguro para expressar suas emoções e encontrar o caminho da cura interior. Meu trabalho é permitir um equilíbrio metabólico com mudanças de dentro para fora e isso se torna visível no corpo físico.
Na sua experiência, quais são os erros mais comuns que as pessoas cometem em relação à saúde e ao bem-estar?
O erro mais comum é negligenciar a prevenção. As pessoas esperam ficar doentes para procurar ajuda, quando poderiam estar investindo em hábitos saudáveis que evitariam o surgimento de muitas doenças. Outro erro é acreditar em soluções mágicas e imediatistas, como cirurgias estéticas e bariátricas a todo custo. A saúde se constrói dia após dia, com escolhas conscientes e consistentes. É preciso ter paciência e perseverança para colher os frutos de um estilo de vida saudável para alcançar uma longevidade com autonomia.
Como a nutrologia se integra à medicina integrativa e qual o impacto da alimentação na longevidade e na qualidade de vida?
A nutrologia é um pilar fundamental da medicina integrativa. A alimentação é a base da nossa saúde, uma dieta equilibrada e individualizada pode prevenir e tratar diversas doenças. Trabalho com as terapias nutricionais injetáveis pare me permite prescrever planos de tratamentos totalmente personalizados, entender as principais doenças metabólicas e os detalhes que lentificam nosso organismo, levando em conta as necessidades e preferências de cada paciente. O impacto dos bioaticos e suplementos na longevidade e na qualidade de vida é inegável. Uma dieta rica em nutrientes, antioxidantes e fibras pode fortalecer o sistema imunológico, proteger o coração e o cérebro, e garantir uma vida longa e saudável.
Quais são os benefícios e desafios de trabalhar com uma equipe multidisciplinar no Instituto JA?
Trabalhar com uma equipe multidisciplinar é um privilégio e um desafio. O benefício é poder oferecer aos pacientes um tratamento completo e integrado, que abrange todas as áreas da saúde. O desafio é coordenar o trabalho de diferentes profissionais, com diferentes formações, perspectivas e continuar atendendo, estudando e apostando em inovar sempre os conhecimentos, até o momento foram mais de oito publicações internacionais de artigos científicos e não quero parar por aí…, mas acredito que a troca de conhecimentos e experiências enriquece a todos e resulta em um cuidado mais humanizado e eficaz. Como CEO entendo que um bom funcionamento empresarial está muito além da organização, manter um ambiente amigável e fortalecer o bem estar de todos os colaboradores para superar todas as expectativas, metas e o crescimento em equipe.
Para alguém que deseja adotar um estilo de vida mais saudável, qual seria o primeiro passo fundamental?
O primeiro passo é tomar a decisão de mudar. É preciso estar motivado e comprometido com a própria saúde. Em seguida, é importante buscar informações confiáveis e procurar a ajuda de um profissional qualificado. O médico integrativo e nutrólogo pode ser um excelente guia nesse processo, ajudando o paciente a identificar seus objetivos, a superar seus obstáculos e a construir um estilo de vida saudável e sustentável. Temos muita ciência moderna e inovadora para ajudar a você dar esse passo, escolher o tratamento certo, iniciar com uma dieta direcionada e um plano de treino personalizado fará você alcançar seu objetivo de uma forma muito mais tranquila, leve e saudável. Te espero no consultório!
A entrevista com o Dr. Jefferson Araújo deixa claro que a medicina do futuro não pode se limitar a tratar sintomas isolados, mas deve enxergar o ser humano de forma integral. Seu trabalho na medicina integrativa e na nutrologia reforça a importância de cuidar do corpo, da mente e das emoções, promovendo uma longevidade saudável e equilibrada.
Com sua experiência e dedicação, ele vem ajudando seus pacientes a enxergarem a saúde de maneira preventiva e personalizada, mostrando que pequenas mudanças no dia a dia podem ter um impacto profundo na qualidade de vida. O Instituto JA, sob sua liderança, se tornou um espaço de inovação, onde ciência e humanização andam lado a lado para oferecer tratamentos eficazes e transformadores.
Em um mundo cada vez mais acelerado, onde o estresse e os maus hábitos prejudicam o bem-estar, a abordagem integrativa se apresenta como um caminho essencial para quem busca viver com mais vitalidade e autonomia. Como destaca o Dr. Jefferson, a decisão de cuidar da própria saúde é o primeiro e mais importante passo – e com conhecimento, acompanhamento adequado e determinação, é possível conquistar um futuro mais saudável e equilibrado.
Foto: @eucacoandrade
