Com a chegada do inverno, o frio não afeta apenas os termômetros — a pele também sente, e muito. Temperaturas mais baixas, vento seco e banhos quentes e demorados formam uma combinação perigosa para a barreira natural de proteção da pele, que acaba perdendo água e ficando mais sensível, áspera e ressecada.
O resultado? Sensação de repuxamento, descamação, vermelhidão e até coceiras. A boa notícia é que com alguns cuidados simples, é possível manter a pele hidratada, saudável e protegida durante toda a estação.
De acordo com dermatologistas, o primeiro passo é entender que a pele precisa de mais do que apenas um hidratante no inverno. “A barreira cutânea sofre agressões constantes no frio. Precisamos fortalecer essa proteção com produtos certos, mudanças de hábitos e atenção especial à hidratação interna e externa”, explica a dermatologista Dra. Camila Sampaio.
A escolha do hidratante faz diferença. Fórmulas com ativos como ácido hialurônico, ceramidas, ureia e manteiga de karité ajudam a reter a umidade e restaurar a barreira da pele. Já os sabonetes muito agressivos, com perfumes ou alta detergência, devem ser evitados, pois removem a oleosidade natural que protege a epiderme.
Outro ponto crítico são os banhos quentes e longos. Embora pareçam irresistíveis nos dias frios, eles contribuem significativamente para o ressecamento. A recomendação é usar água morna, por no máximo 10 minutos, e aplicar o hidratante logo após o banho, com a pele ainda úmida — o que potencializa a absorção.
Os lábios e as mãos, por serem áreas mais expostas, também pedem cuidados específicos. Protetores labiais com ação reparadora e cremes para as mãos com alto poder nutritivo devem estar sempre por perto.
E o que muitas pessoas esquecem: hidratação também vem de dentro. Beber água mesmo sem sede é essencial. “No inverno, tendemos a esquecer da água, mas ela é fundamental para manter a pele viçosa e equilibrada”, reforça a médica.
Com o autocuidado certo, é possível atravessar o inverno com uma pele luminosa, macia e longe do ressecamento — e transformar a estação mais fria do ano em uma aliada da beleza e do bem-estar.
