Natural de Iporá (GO), o Dr. Frederico Menezes da Costa Lopes, 35 anos, vem conquistando espaço como um dos nomes mais inovadores da medicina integrativa no interior de São Paulo. Cardiologista de formação, ele construiu sua carreira cuidando de doenças cardiovasculares graves, mas foi na busca pelas causas profundas dessas enfermidades que descobriu um novo propósito: prevenir antes de remediar.
Fundador da Alma Clinic inaugurada em julho de 2025, na cidade de Limeira (SP) , Dr. Frederico propõe um cuidado completo, que vai além dos exames e receitas. Na clínica, ele oferece tratamentos personalizados com foco em emagrecimento, longevidade, reposição hormonal e estética saudável, tudo isso aliado a uma abordagem humana e acolhedora.
Nesta entrevista exclusiva, o médico compartilha sua visão sobre saúde preventiva, fala sobre os riscos do emagrecimento sem orientação, explica os benefícios e cuidados da reposição hormonal e mostra por que a estética, quando bem conduzida, pode ser uma poderosa aliada da saúde física e emocional.
Dr. Frederico, o senhor é cardiologista, mas tem se destacado também nas áreas de emagrecimento, longevidade e estética. Como surgiu essa visão integrada da saúde?
Passei sete anos cuidando de doenças cardiovasculares e metabólicas graves. Essa experiência me fez buscar a raiz dos problemas e compreender a importância de antecipar as doenças. Foi aí que surgiu a necessidade de atuar de forma mais ampla, olhando o paciente como um todo não apenas tratando sintomas, mas promovendo saúde e bem-estar de forma integrada.
A Alma Clinic nasceu com a proposta de oferecer um cuidado exclusivo aos pacientes. O que diferencia a clínica das demais na região?
A Alma Clinic surgiu com a proposta de oferecer tratamentos personalizados e exclusivos, que unem prevenção de doenças, longevidade, estética e cuidado com a saúde da alma. Cada paciente é atendido de forma única, com atenção integral e protocolos que respeitam suas necessidades individuais. Nosso foco é proporcionar qualidade de vida de dentro para fora.
Como o senhor enxerga a relação entre saúde cardiovascular e os tratamentos estéticos que realiza?
A saúde cardiovascular está diretamente relacionada à estética, principalmente em questões como obesidade e deficiência hormonal. A obesidade é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas, metabólicas e psicológicas. Além disso, a reposição hormonal quando bem indicada protege contra essas comorbidades e ainda contribui para melhora da composição corporal, sintomas da menopausa, libido, autoestima, insônia, memória e fadiga crônica. Quando conseguimos promover harmonia entre saúde e estética, entregamos longevidade com qualidade.
Quais são os principais erros que as pessoas cometem quando buscam emagrecimento rápido, sem orientação médica?
Quando alguém tenta emagrecer sem acompanhamento médico e nutricional adequado, a chance de reganho de peso e o surgimento de deficiências nutricionais, metabólicas e hormonais é quase certa. É um caminho perigoso, que pode gerar efeitos rebote, perda de massa muscular, fadiga extrema e até desregulação hormonal. O emagrecimento saudável exige planejamento, paciência e suporte profissional.
A reposição hormonal ainda é um tema que gera dúvidas. Em que casos ela é indicada e quais os riscos de uma abordagem sem acompanhamento especializado?
A reposição hormonal tem ganhado cada vez mais espaço na medicina moderna, tanto para homens quanto para mulheres. Quando bem indicada, melhora a qualidade de vida, autoestima, vitalidade e reduz sintomas ginecológicos como cólicas, miomas, endometriose e transtornos pré-menstruais. Além disso, facilita a redução da gordura visceral e ajuda a preservar a massa muscular.
No entanto, o uso indiscriminado, com doses acima do fisiológico ou sem acompanhamento médico, pode causar sérios problemas. Por isso, é fundamental que a prescrição seja feita por um profissional especializado e atualizado.
O conceito de longevidade saudável vem ganhando cada vez mais espaço. Na sua visão, o que realmente importa para envelhecer bem?
A longevidade saudável se constrói com antecipação, medicina personalizada, mudança de hábitos e construção de uma boa autoestima. Envelhecer bem não é só viver mais, mas viver com energia, autonomia e qualidade. É possível, sim, envelhecer com saúde, desde que as decisões certas sejam tomadas desde cedo.
Muitos pacientes ainda procuram o cardiologista apenas quando há sintomas. Como incentivar a cultura da prevenção?
É muito mais fácil e econômico prevenir do que tratar. Cuidar de um infarto, AVC, insuficiência cardíaca ou diabetes com complicações é muito mais caro emocional e financeiramente do que investir em um programa de emagrecimento, por exemplo. Precisamos reforçar que a saúde deve ser uma prioridade e que o cuidado começa antes da doença aparecer.
Inaugurar a Alma Clinic foi um marco na sua carreira. O que esse momento representa para o senhor e quais são os próximos passos?
A inauguração da Alma Clinic foi a realização de um sonho. Representa a consolidação de uma nova fase da minha carreira, com mais propósito, mais entrega e mais conexão com os pacientes. O próximo passo é expandir esse modelo de cuidado personalizado, alcançando mais pessoas e formando uma rede de saúde preventiva baseada em acolhimento, ciência e alma.
Com uma abordagem que une ciência, empatia e visão de futuro, Dr. Frederico Menezes reforça que cuidar da saúde não é apenas tratar doenças, mas promover bem-estar em todas as fases da vida. Sua atuação na Alma Clinic representa um novo olhar para a medicina mais humana, preventiva e conectada com as reais necessidades dos pacientes.
Em um mundo cada vez mais acelerado, onde o autocuidado muitas vezes é deixado em segundo plano, profissionais como ele nos lembram que viver bem é uma escolha que começa com informação, atitude e acompanhamento qualificado.
Foto: @rareskametzker
