A relação entre saúde bucal e saúde metabólica vem ganhando cada vez mais espaço em pesquisas médicas. O que antes era tratado de forma separada, hoje é entendido como áreas profundamente conectadas. Cuidar da boca vai muito além de manter os dentes bonitos, tem impacto direto no coração, na glicemia e até na expectativa de vida.
Boca como porta de entrada para o organismo
A cavidade oral abriga milhões de bactérias que, em equilíbrio, não causam danos. No entanto, quando a higiene é insuficiente, elas podem provocar inflamações que atingem a corrente sanguínea. Essa inflamação sistêmica está associada a doenças como diabetes tipo 2, hipertensão e problemas cardiovasculares.
Periodontite e o risco para o metabolismo
Estudos mostram que pessoas com periodontite, inflamação avançada da gengiva, apresentam maior dificuldade de controlar a glicemia. Em diabéticos, esse quadro agrava complicações e aumenta o risco de eventos cardiovasculares. Ao mesmo tempo, a presença de doenças metabólicas também pode piorar a saúde bucal, criando um ciclo prejudicial.
5 hábitos que fazem diferença
- Escovação correta ao menos três vezes ao dia
- Uso diário do fio dental para remoção da placa bacteriana
- Consulta odontológica regular para prevenção e diagnóstico precoce
- Alimentação equilibrada, com redução de açúcares e ultraprocessados
- Hidratação adequada, já que a saliva é fundamental para proteger dentes e gengivas
Conexão com a longevidade
Pesquisas recentes feitas pela American Heart Association indicam que indivíduos com boa saúde oral apresentam menor risco de doenças crônicas não transmissíveis. Isso reforça que práticas simples, como manter a higiene bucal e controlar fatores metabólicos, podem contribuir para envelhecer com qualidade e reduzir a incidência de complicações graves.
Cuidar da boca é cuidar do corpo inteiro. A atenção integrada à saúde oral e metabólica mostra que a prevenção continua sendo a forma mais eficaz de proteger não apenas o sorriso, mas também a vitalidade e o bem-estar ao longo da vida.
Fonte
https://www.heart.org/en/health-topics/oral-health/about-healthy-smiles-healthy-hearts?utm_source=
