O burnout, termo cada vez mais presente nas conversas sobre saúde mental, é o retrato de uma sociedade exausta. A síndrome, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde, é causada pelo estresse crônico relacionado ao trabalho e tem atingido profissionais de todas as áreas, independentemente da idade ou da função.
A psiquiatra Dra. Renata Tavares alerta que o burnout é traiçoeiro: “Ele se instala aos poucos, até o ponto em que o corpo e a mente não conseguem mais responder às exigências do dia a dia.” Entre os sintomas mais comuns estão insônia, irritabilidade, perda de concentração e crises de ansiedade. Em muitos casos, o diagnóstico só ocorre quando o indivíduo já entrou em colapso emocional.
O tratamento envolve acompanhamento psicológico, reorganização da rotina e, em alguns casos, suporte medicamentoso. “A saúde mental precisa ser tratada com a mesma prioridade que a física. Cuidar de si é um ato de coragem”, afirma a médica. O desafio é desacelerar em um mundo que insiste em correr.
