As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde. No entanto, uma boa notícia surge: estudos recentes mostram que até 80% dos casos podem ser prevenidos com hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular. A prática de atividades físicas, alimentação balanceada e controle do estresse emocional estão entre as principais armas contra o infarto e o AVC.
A cardiologista Dra. Paula Diniz, do Instituto do Coração (InCor), destaca que a prevenção deve começar cedo: “Muitos pacientes só procuram o médico após um evento cardíaco. Nosso papel é mudar essa cultura, promovendo check-ups regulares e educação em saúde”.
A ciência também tem avançado com novos exames, como o escore de cálcio coronariano e testes genéticos que indicam predisposição a doenças do coração, permitindo tratamentos mais personalizados.
Mais do que um órgão vital, o coração reflete o estilo de vida de cada pessoa. Cuidar dele é uma escolha diária que envolve disciplina, informação e equilíbrio fatores que, juntos, formam a verdadeira receita da longevidade.
