Ainda buscamos ajuda quando a dor já se tornou insuportável. A saúde mental preventiva propõe um caminho diferente: cuidar da mente antes do colapso emocional, assim como fazemos com o corpo.
A terapia preventiva fortalece recursos internos, melhora relações e reduz significativamente o risco de adoecimentos emocionais. Cuidar da mente não é sinal de fraqueza, é maturidade emocional.
