Na medicina moderna, o olfato tem ganhado um novo papel: o de aliado na recuperação emocional e física. A aromaterapia, técnica que utiliza óleos essenciais naturais para equilibrar corpo e mente, tem sido incorporada a tratamentos hospitalares e práticas de bem-estar em todo o mundo.
Segundo a fisioterapeuta integrativa Dra. Ana Luiza Nogueira, coordenadora de um centro de terapias naturais em São Paulo, “o olfato é o único sentido que se conecta diretamente ao sistema límbico, responsável pelas emoções e memórias. Por isso, os aromas têm o poder de acalmar, estimular ou equilibrar o sistema nervoso”.
Óleos como lavanda e camomila auxiliam na ansiedade e no sono; hortelã e eucalipto ajudam na respiração; enquanto o limão e o alecrim aumentam a concentração e o foco.
Estudos da Universidade de Kyoto, no Japão, mostraram que pacientes submetidos à aromaterapia apresentaram redução nos níveis de cortisol e melhora significativa no bem-estar geral. O que antes era considerado apenas um ritual sensorial, hoje é reconhecido como ciência aplicada à saúde integral.
