A saúde cardiovascular pode ser afetada de várias formas durante o verão devido ao aumento das temperaturas. A médica Cardiologista Drª Thalita Merluzzi, destacou os impactos que essa mudança climática pode ter, e forneceu informações sobre os cuidados necessários para proteger a saúde do coração.
O aumento da temperatura no verão pode levar a uma série de alterações fisiológicas que têm um impacto direto na saúde cardiovascular. Em primeiro lugar, o calor excessivo pode aumentar a frequência cardíaca e cursar com queda da pressão arterial, porque o corpo tenta dissipar calor através da dilatação dos vasos sanguíneos.
Além disso, a exposição prolongada ao calor intenso pode levar à desidratação, o que pode causar o espessamento do sangue e aumento do risco de formação de coágulos sanguíneos. Esses coágulos podem obstruir o fluxo sanguíneo para o coração, resultando em um ataque cardíaco.
Grupos de risco
Pessoas que fazem parte do grupo de risco são mais propensas a sofrer complicações cardiovasculares durante o verão. Idosos, pessoas com problemas cardíacos pré-existentes, hipertensão arterial, diabetes ou obesidade, bem como indivíduos que usam certos medicamentos, como diuréticos, são particularmente vulneráveis.
Sinais de Alerta
É essencial estar ciente dos sinais de alerta e procurar atendimento médico imediato se necessário. Sintomas como: dor no peito, falta de ar, palpitações, desmaios ou tonturas podem indicar um problema cardiovascular grave e devem ser levados a sério.
Medidas preventivas
Para cuidar adequadamente da saúde cardiovascular durante o verão, algumas medidas preventivas devem ser adotadas. Primeiramente, é importante manter-se hidratado e evitar a exposição excessiva ao sol e ao calor, especialmente nas horas mais quentes do dia. Procurar lugares frescos e com sombra, vestir roupas leves e usar protetor solar também são medidas importantes.
Outra recomendação é evitar exercícios físicos extenuantes ao ar livre durante os horários de pico de calor. Opte por atividades físicas em horários mais frescos ou em locais cobertos e climatizados. Manter uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e alimentos com baixo teor de gordura, também é benéfica para a saúde cardiovascular.
A cardiologista Drª Thalita Merluzzi, destaca que, o aumento da temperatura no verão pode ter impactos significativos na saúde cardiovascular. “É fundamental que as pessoas estejam cientes dos riscos, especialmente aqueles em grupos de risco, e adotem medidas preventivas para proteger a saúde do coração. Consultar um cardiologista regularmente e seguir suas recomendações também é essencial para garantir um verão saudável e seguro.” Finaliza.
