A procura por terapias integrativas cresceu mais de 40% no Brasil no último ano, segundo dados de associações de saúde mental. Entre as práticas mais buscadas estão acupuntura, meditação guiada, aromaterapia e liberação miofascial, utilizadas como alternativas ou complementos ao tratamento psicológico tradicional.
Especialistas afirmam que a combinação entre práticas integrativas e acompanhamento clínico tem apresentado resultados expressivos no controle da ansiedade, sobretudo em jovens adultos. Segundo a psiquiatra Dra. Lívia Mourão, o grande diferencial está na abordagem individualizada. “Essas terapias ajudam a modular o sistema nervoso e reduzem o estado de vigilância constante, comum em pacientes ansiosos”, explica.
O Ministério da Saúde também ampliou o número de unidades públicas que oferecem essas práticas, reforçando a importância de abordar saúde mental com recursos múltiplos e acessíveis.
