Dicas da especialista Suzane Camila para o crescimento saudável
A queda capilar é uma realidade que afeta milhões de pessoas no Brasil. Estudos apontam que cerca de 50% das mulheres brasileiras sofrem com algum grau de queda de cabelo. Para quem tem fios cacheados e crespos, o desafio é ainda maior, já que sua estrutura tende ao ressecamento e à quebra, dificultando o crescimento saudável.
Foi nesse contexto que a especialista em cabelos cacheados Suzane Camila encontrou sua missão. Após viver uma transição capilar inesperada, ela transformou o desafio pessoal em uma jornada de autocuidado. “Percebi que cuidar do cabelo ia muito além da estética. Era sobre me reconectar comigo mesma, respeitar meu tempo e valorizar minha própria beleza”, conta. Hoje, com seu método de estímulo capilar, Suzane já ajudou milhares de pessoas a recuperar a saúde e o brilho natural dos cachos.
Dicas para estimular o crescimento saudável dos fios
Segundo Suzane, pequenas mudanças no dia a dia podem fazer grande diferença no crescimento capilar:
Saúde do couro cabeludo: Manter a região limpa e nutrida é essencial para estimular o crescimento dos fios. Procure lavar dia sim, dia não. Isso mantém o folículo capilar desobstruído e livre de proliferação excessivas de bactérias.
Fortalecimento dos fios: Hábitos diários podem impactar a resistência e vitalidade do cabelo de dentro para fora. Invista em máscaras de tratamento no comprimento e pontas, alternando entre máscaras de reconstrução, nutrição e hidratação.
Uso de tônicos específicos para estimular o crescimento: Eles agem diretamente no couro cabeludo, colaborando com o nascimento de novos fios e diminuindo a queda. Existem opções de tônicos naturais a base de Alecrim que oferecem um resultado expressivo quando usados da forma correta.
Redução de hábitos prejudiciais: Evitar ações que danifiquem a saúde dos fios. Diminua o uso de fontes de calor (como chapinha, babyliss e secador) e use finalizadores com proteção térmica.
Equilíbrio entre corpo e mente: Alimentação adequada, sono de qualidade e bem-estar emocional influenciam diretamente na saúde capilar.
“Meu objetivo principal é que cada pessoa se sinta bem consigo mesma. O cabelo cresce, sim, mas no seu tempo. Não é sobre perfeição, é sobre constância, carinho e respeito ao seu processo”, reforça Suzane.
Um guia completo para quem busca resultados
Reunindo mais de dez anos de experiência e estudo, Suzane lançou o Cronograma de Crescimento Capilar, um e-book com receitas, checklists e orientações práticas. Além de receber cronogramas personalizados, as alunas também têm acesso a um grupo exclusivo no Telegram, onde Suzane compartilha suporte e novas dicas.
Para conhecer mais sobre o cronograma e acompanhar os conteúdos da especialista, acesse o perfil oficial de Suzane Camila no Instagram: @suzanecamila
