Data alerta para os riscos do tabagismo e incentiva a busca por hábitos mais saudáveis
O dia 29 de agosto é dedicado ao Dia Nacional do Combate ao Fumo, uma data criada para chamar a atenção da população sobre os riscos do tabagismo e a necessidade de políticas públicas e ações de prevenção. Apesar da queda no número de fumantes no Brasil nas últimas décadas, ainda há milhões de pessoas que convivem com os efeitos nocivos do cigarro e de outros produtos derivados do tabaco.
Os impactos do tabagismo na saúde
Segundo o Ministério da Saúde, o tabagismo é responsável por cerca de 160 mil mortes por ano no Brasil. Além de estar diretamente associado a doenças respiratórias crônicas, como bronquite e enfisema, o hábito de fumar aumenta de forma significativa o risco de desenvolver diferentes tipos de câncer, em especial o de pulmão, laringe e boca.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) também aponta que o cigarro contém mais de 4.700 substâncias tóxicas, sendo dezenas delas comprovadamente cancerígenas. Esses dados reforçam a necessidade de conscientizar não apenas quem fuma, mas também quem está exposto ao fumo passivo.
Avanços e desafios no Brasil
O país é reconhecido internacionalmente por suas políticas de controle do tabaco, como a proibição da propaganda, o aumento de impostos sobre cigarros e a criação de ambientes livres de fumo. Essas medidas resultaram em uma expressiva redução no número de fumantes, passando de 34,8% da população em 1989 para menos de 10% em 2023, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde.
No entanto, o surgimento dos dispositivos eletrônicos, como cigarros eletrônicos e vapes, apresenta um novo desafio. Apesar de muitas vezes serem vendidos como alternativas menos nocivas, estudos já indicam que também oferecem riscos à saúde e podem funcionar como porta de entrada para a dependência da nicotina.
Conscientização e apoio para quem deseja parar
A data de 29 de agosto é um convite para reforçar que parar de fumar é possível e traz benefícios imediatos para a saúde. Nas primeiras 24 horas sem cigarro, já há melhora na oxigenação do corpo, e em poucos meses os riscos de doenças cardiovasculares começam a cair.
No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece programas gratuitos de apoio à cessação do tabagismo, com acompanhamento médico, terapias em grupo e, quando necessário, medicamentos auxiliares. Buscar esse tipo de ajuda aumenta as chances de sucesso no processo de abandono do vício.
Reflexão para o futuro
O combate ao fumo vai além de campanhas pontuais. Ele envolve educação, incentivo a ambientes saudáveis e apoio a quem deseja mudar de hábito. O Dia Nacional do Combate ao Fumo é, portanto, uma oportunidade de reflexão coletiva sobre escolhas que impactam diretamente a qualidade de vida.
