O barulho constante das grandes cidades pode estar impactando mais do que o bem-estar emocional. Um novo levantamento internacional aponta que a exposição contínua a ruídos acima de 65 decibéis aumenta significativamente o risco de hipertensão arterial.
Segundo a cardiologista Dra. Helena Moura, do Instituto Brasileiro do Coração, o organismo interpreta o ruído como ameaça constante:
“O corpo libera hormônios do estresse para reagir ao barulho. Com o tempo, isso sobrecarrega o sistema cardiovascular.”
A especialista recomenda pausas em ambientes silenciosos, uso de protetores auriculares em locais de tráfego intenso e estratégias de relaxamento para reduzir o impacto diário.
