O processo terapêutico pode gerar desconfortos temporários, pois olhar para si exige honestidade emocional. Questionar padrões, revisitar histórias e reconhecer limites faz parte do caminho.
Apesar disso, o autoconhecimento é libertador. Quando a pessoa se conhece, faz escolhas mais conscientes, estabelece limites com mais segurança e vive com maior leveza e clareza emocional.
A liberdade que existe em conhecer a si mesmo, seus medos e sonhos, suas habilidades e falta delas, seus anjos e demônios, todos os seus lados, é o mais próximo de voar que podemos chegar.
