A rotina de cuidados com a pele, ou skincare, se tornou parte do dia a dia de milhares de pessoas que buscam não apenas uma aparência mais bonita, mas também uma pele mais saudável e protegida. O que nem todo mundo sabe é que os cuidados feitos pela manhã e à noite têm funções distintas e entender essa diferença é essencial para alcançar melhores resultados.
Durante o dia, a pele precisa de proteção. Ela é constantemente exposta a agressões externas como poluição, raios solares, luz visível, vento e variações de temperatura. Por isso, o foco do skincare matinal deve ser preparar a pele para enfrentar esse ambiente. A limpeza suave, a hidratação leve e, principalmente, o uso de protetor solar com fator adequado ao seu tipo de pele são indispensáveis. Além disso, ativos antioxidantes como a vitamina C ajudam a neutralizar os danos causados pelos radicais livres e contribuem para um viço mais uniforme e luminoso.
Já à noite, o momento é de reparação e regeneração. É durante o sono que a pele ativa processos celulares profundos, e por isso os cuidados noturnos devem colaborar com essa renovação natural. Limpar bem a pele para remover maquiagem, resíduos e impurezas acumuladas ao longo do dia é o primeiro passo. Em seguida, entram em cena os tratamentos mais potentes: ácidos, retinóides, peptídeos e outros ativos que estimulam a produção de colágeno, combatem manchas, cravos, linhas finas ou oleosidade excessiva. Como muitos desses ativos tornam a pele mais sensível à luz, eles são recomendados exclusivamente para uso noturno.
A dermatologista Dra. Marina Vidal explica que usar os produtos certos no momento adequado pode potencializar os resultados e prevenir danos a longo prazo. “Se você aplica um ácido pela manhã, por exemplo, pode causar irritações e aumentar o risco de manchas. Já se esquecer de usar protetor solar durante o dia, compromete toda a evolução do tratamento noturno”, afirma.
A ideia de que skincare é só uma questão estética ficou no passado. Hoje, cuidar da pele é visto como parte de um estilo de vida equilibrado, assim como se alimentar bem ou praticar atividade física. A constância faz toda a diferença e respeitar os ritmos da pele ao longo do dia ajuda a manter a barreira cutânea saudável, retardar o envelhecimento e lidar com problemas como acne, melasma ou ressecamento.
Mais do que seguir tendências, entender o propósito de cada etapa da rotina traz consciência e melhores resultados. A pele responde quando é cuidada com intenção e regularidade. E o segredo está justamente nisso: fazer o básico bem feito, nos horários certos, respeitando o que ela precisa ao acordar e ao descansar.
