O início de fevereiro marca a retomada plena das atividades profissionais e escolares, movimento que tem sido acompanhado por um aumento de queixas relacionadas à saúde mental. Serviços de psicologia e atenção básica observam maior procura por atendimento envolvendo ansiedade, irritabilidade, dificuldade de concentração e sensação de esgotamento físico e emocional.
Especialistas explicam que a transição entre períodos de descanso e retomada de responsabilidades costuma gerar impacto emocional significativo. Mudanças abruptas de horário, aumento da carga de tarefas e pressão por produtividade contribuem para esse quadro, especialmente em pessoas que já apresentavam sinais prévios de estresse.
O tema da saúde mental ganhou maior visibilidade nos últimos anos, o que tem favorecido a identificação precoce dos sintomas e a busca por apoio profissional. Ainda assim, profissionais alertam que muitos casos permanecem subnotificados, uma vez que sintomas emocionais são frequentemente normalizados ou negligenciados.
A recomendação é observar a persistência dos sinais e buscar orientação especializada quando houver prejuízo na rotina diária. Estratégias como organização gradual da agenda, preservação do sono e pausas regulares são apontadas como medidas importantes de adaptação.
