A busca incessante por um corpo escultural e desempenho físico elevado tem levado milhões de brasileiros a adotar rotinas intensas de treinamento. No entanto, essa obsessão pela boa forma esconde um perigo silencioso: o consumo indiscriminado de substâncias que, longe de promover saúde, sobrecarregam o sistema cardiovascular. O fenômeno, cada vez mais comum entre o público jovem, coloca em xeque a integridade do coração em nome de resultados estéticos imediatos.
Dados da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) revelam um cenário preocupante de desinformação e negligência. Uma parcela significativa da população utiliza suplementos alimentares sem qualquer conhecimento sobre a procedência ou a composição química desses produtos, expondo o organismo a riscos que vão desde estimulantes não declarados até substâncias anabolizantes perigosas.
Impactos dos suplementos e energéticos no sistema cardiovascular
A pesquisa da Socesp aponta que 28% dos homens e 16% das mulheres consomem suplementos sem saber o que realmente estão ingerindo. Quando utilizados sem orientação profissional, esses produtos podem conter adulterações graves. O cenário é agravado pelo consumo frequente de bebidas energéticas, que prometem combater o cansaço mas entregam uma sobrecarga perigosa de cafeína e estimulantes.
Essas substâncias elevam a pressão arterial e aceleram os batimentos cardíacos, favorecendo episódios de palpitações e arritmias. O risco é potencializado quando o energético é misturado ao álcool, prática comum em ambientes sociais. O álcool mascara os sinais de embriaguez, levando o indivíduo a consumir quantidades maiores e a submeter o coração a um estresse fisiológico extremo.
A ameaça silenciosa dos cigarros eletrônicos
Além da dieta e da suplementação, o uso de cigarros eletrônicos, ou vapes, consolidou-se como um hábito de risco entre jovens. Cerca de 18% dos homens e 14% das mulheres admitem o uso desses dispositivos, muitas vezes sob a falsa premissa de que seriam alternativas menos prejudiciais ao cigarro convencional. A ciência, contudo, demonstra o contrário.
O uso de vapes está diretamente associado à inflamação e disfunção dos vasos sanguíneos, além de provocar picos na frequência cardíaca. Essas alterações estruturais no sistema circulatório criam um terreno fértil para o desenvolvimento precoce de doenças cardiovasculares, mesmo em indivíduos que se consideram saudáveis por manterem uma rotina de exercícios.
O aumento do infarto em pacientes jovens
O reflexo desse conjunto de comportamentos é observado nos hospitais, que registram um aumento crescente nas internações por infarto entre adultos jovens. O problema não decorre de um fator isolado, mas da combinação perigosa entre sedentarismo, estresse, alimentação inadequada e o uso indiscriminado de substâncias para performance.
A busca por atalhos estéticos ignora a fisiologia básica do corpo humano. Como apontado por especialistas como o cardiologista Andrei Sposito, a verdadeira performance é construída com constância e saúde, não com substâncias que comprometem o funcionamento vital do coração a longo prazo.
