O processo de autoconhecimento exige revisão de narrativas internas consolidadas.
O cérebro resiste à desconstrução de identidades conhecidas, mesmo que disfuncionais.
Esse confronto gera desconforto, insegurança e, muitas vezes, resistência.
A dor surge porque o sistema nervoso associa identidade à sobrevivência.
No entanto, sem atravessar esse desconforto, não há reorganização psíquica.
A libertação emocional vem após a integração das partes negadas.
Autoconhecimento não é linear nem confortável.
Mas é profundamente transformador.
